マラソンの部分について細かいところをいくつかツッコみたい。 夫婦なのにフルマラソンに出場することを知らないっていったい。仲が悪いわけでもすれちがいというわけでもないのに。 何日前からトレーニングを始めているのだろう。何日前から始めたのかわか…

サンモニがスポーツコーナーになったので、フジに替えたら、石原がえらそうに、ニューヨークは道が悪い、って。気分が一気に悪くなった。 雨降ってないね。よかったね。こっちは思ってた以上に降っているので、走りにいけない。 雨についてエリートランナー…

http://www.asahi.com/sports/update/0924/TKY200809240281.html倍率は7.5倍に。 どうせ当たらないから冷やかしで応募しているのかもしれない。これだけマラソンランナーが潜在的にいるといえるのかもしれない。初マラソン率はかなり高そうだ。当選した人に…

北京惨敗をたったの2Pで総括。もっとちゃんと反省しないといけないのではないか？ 別の連載1Pでも取り上げられていた。 曰く、駅伝がマイナスに。 具体的に書いていないが、日本のエリートランナーは、高校では京都の10kmが年間のメインイベント、大学では箱…

http://sankei.jp.msn.com/sports/other/080824/oth0808241206010-n1.htmNHK見ていて気になったんだけど、「がまんがまん」は早く飛び出さないようにっていうのが本来の意味なのに、違う意味で取られていたような。 衝撃的なレースだった。 男子マラソンはト…

http://www.cnn.co.jp/sports/CNN200803110005.html タイトルが釣りとしか思えない。 記事を読むと、 1万メートルとマラソンで1万メートルを選んだ、 ってだけの話としか思えない。 両方出るなんて無茶でしょ。 大気汚染も多少はあるかもしれないけど、 30℃…

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080310-00000069-jij-spo http://mainichi.jp/enta/sports/general/track/news/20080311k0000m050046000c.html きのう、名古屋国際女子マラソンを見に行って、 衝撃的な場面を目撃した。 競技場の周辺でメナードが小旗…

金曜日、帰りの電車の中で自分と同じ「ランナーズ」を読んでいる人を見た。なんとなくうれしい。ランナーズ 2008年 04月号 [雑誌]出版社/メーカー: ランナーズ発売日: 2008/02/22メディア: 雑誌 クリック: 1回この商品を含むブログ (4件) を見る緊急座談会、…

あいかわらず、懲りないというか。 スポーツ中継にドラマの宣伝が入ること自体嫌なのに、 そのためにパンを作って、 「仁義's パン」だって。 Berryz工房も便乗させてもらえ。 TBSだけど。

食事は好きなものを、補強運動もほとんどやらない。 でも世界のトップランナー。 まじめにやってる市民ランナーをなえさせるには十分だった。

http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/natnews/topics/98760皇居周りは排ガスが多くて逆効果だって。 皇居周りのコースは、1周4.98kmと言われていて、 まあ、5kmと考えていい。 例えば、 http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=8678346a241530697af5df0799b…

LSDは苦手だ。 それなりのペースで走っているとテンションが上がってくるが、 LSDにはそれがない。 同じ距離を走るなら、 速く走ってそれなりに追い込まないと損な気がするし。 精神的な余裕があればそれもできるかもしれないけど、 今は切羽詰っていてそれ…

みぞおちから足が生えていると思って走る。 何度も聞いたような気がするが、 その感覚がわからないのよね。 千葉ちゃん登場。 特に面白い話はなかった。

第2シーズンが始まるらしいね。 えっといつからだったかな？ 来週の木曜だったかな？ 今度は、より速く走るため、ということらしい。

エントリーした。 いや、まだ入金していないが。 予想タイム順だって。 ええー！ エントリー順だって聞いてたのに。 予想タイムじゃなくて持ちタイムを書いてしまった。 あと、よく見ると各関門の時間も書いてある。 スタート 10:10 5.7km 10:44 8.8km 10:59…

「ランナーズ」を大阪に行く途中に読んだ。 ハーフの部は制限時間1時間55分か。 ふつうは2時間30分。 こんな厳しいのはほかにあるだろうか。 まあ、ふつうに走れば問題ないが、 油断してると関門にかかるかも。

また1話からやっている。 最初は歩き方から。 その歩き方、恥ずかしいからなかなかできないよね。

ゲストに谷川真理が。

最終回らしい。 だいたい本に書いてあったような内容。 気になるのはあの子がどうなったかということ。 東京マラソンに出たのをドキュメンタリーで放映するとか、 そういうフォローはないだろうか。 ちなみに、来年の東京マラソンは日テレが中継する。

本番に向けて 5km走ってみて、そのタイムの10倍をマラソンの目標タイムに。 3時間半で走りたかったら、21分で走らないといけないのか。 私は22分だからまだまだ。 補助運動 腕と足を逆方向に働かせて両方鍛えようってんだけど、 やってみたけど腕しか鍛えら…

より速く走る。 ビルドアップ クロスカントリー インターバル クロスカントリー、適当な場所が近所にないなあ。 しょうがないので、 さっき横断歩道とか色々上り下りしたけど、 なんか違うような気がする。 やっぱり、よみうりランドへの道みたいなのがほし…

ウォーミングアップ 体が硬くてできないポーズがたくさん（汗）。 やらないといけないとわかってはいるんだけどねえ。 ビデオを見ながらってのは、やりやすいので、 なんとか習慣づけられるといいのだけれど。 LSDとペース走はどうでもいいか。 クーリングダ…

BSフジ 火曜22:30〜23:00 谷川真理出演ということで、 タネ本はもちろんこれ：マラソン完走BOOK―楽しくきれいに走りたい作者: 谷川真理,中島進出版社/メーカー: 成美堂出版発売日: 2003/09/01メディア: 単行本 クリック: 1回この商品を含むブログ (14件) を…

ランナーズ 2007年 07月号 [雑誌]出版社/メーカー: ランナーズ発売日: 2007/05/22メディア: 雑誌この商品を含むブログ (2件) を見るあまりたいした記事はなかった。 腰が落ちている、ってのは私もあてはまると思うけど、 （私はふくらはぎだけ鍛えているから…

どれだけトレーニングすれば完走できるかという調査結果が載っている。 とりあえず、レース直前2ヶ月以内に15km以上走っていると、真の完走ができる確率が高くなるという。 しかし、15km未満でも4割近くが歩かずに完走できている。この程度で本当に完走でき…

このタイムで完走するにはにはそれくらいの速度で走らなければならないのかというのを計算してみた。コメントは個人的なもの。 タイム km/h /km コメント 7時間00分00秒 6.03 9分57秒 東京マラソン制限 5時間00分00秒 8.44 7分07秒 長野マラソン制限 4時間13…

そういえばテレビ放送があることを忘れてて、途中から見た。もちろんレースが行われたのは午前で、これは録画放送。 暑そうだなあ。でも13℃だって。風はない。まったくないのもつらいのよねえ。 レースの模様はぶった切って、サブスリーを目指す女性ランナー…

風が強かった〜〜！ 外に出たとたんにさむ〜〜。ま、半そでに短パンっての間違ってるのかもしれないが。 基本的に前半がアゲンストで後半がフォロー。後半は風を感じないので暑〜い。どんだけわがままなんだよ。やっぱり夏場に走りたくないなあ。 タイムは27…

ランナーズ 2007年 05月号 [雑誌]出版社/メーカー: ランナーズ発売日: 2007/03/22メディア: 雑誌 クリック: 1回この商品を含むブログ (3件) を見る今ごろ買ってるって（汗）。 この雑誌って、広告ばかりなのになんで高いんだろうね。 東京マラソンの特集はお…

5kmだけど、いちおうマラソンを目指しているのでこのタグをつけてみた。 ずいぶん長いこと死んでいたけど、そろそろ始動しないと。 この前ハーフの大会に出て驚いたのは、 やたらといいタイムが出ることと、ほとんど疲れないこと。 気が張っているってのもあ…